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《第一财经周刊》联合欧姆龙健康发布《都市人压力调查报告》

来源:森达网 编辑:cn06 时间:2018-06-11

    

    东方网6月11日消息: 9日,在“去你的未来——《第一财经周刊》首届未来商业秀”上,《第一财经周刊》携手欧姆龙健康发布《都市人压力调查报告》。来自第一财经、欧姆龙健康、KnowYourself、美世中国、上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院的多位嘉宾,共同探讨了在中国社会飞速发展的大时代背景下,新一代都市人的压力从何而来,我们又该如何同压力相处。

    今年,《第一财经周刊》携手欧姆龙健康发起了“都市人压力调查报告大调查”,在一个月内共回收3281份问卷,受访者来自十多个不同行业,覆盖了不同城市层级。我们从他们的回答中得出了7个结论,关于压力的来源和都市人处理压力的方式。

    活动现场,上海第一财经传媒有限公司CEO周健工在致辞中表示:“在高科技时代,未来压力的趋势可能不在于工作的紧张,而在于机器和科技可以帮助人们提高效率的前提下,人们如何让空闲时间过得更有意义。现代人的压力一方面来源于器质性,另一方面来源于人们的心理感受和体验。所以,如何管理压力、让工作事业家庭更平衡、如何心安理得地虚度一些时光,很大程度上就是要找到舒缓压力的方式。”

    欧姆龙健康医疗(中国)有限公司总经理宍户康文提出,日本近期发布了一个“健康寿命”的概念,指老人不需要看护、能够自理的健康状况,但这个数值比日本的平均寿命低了10岁。缩短人类健康寿命的原因在于高血压。据了解,目前不仅是老年人,中青年人的高血压情况也很普遍,与之相关的,心脑血管猝死率也在升高。其次,中青年越努力,也就隐藏了更多健康风险,长期的心理压力可能会诱发高血压和其他病症。因此,即使是中青年人,也要注重高血压管理、采取预防措施。“我们的愿景是希望大家提高血压监测频率、及时预测风险、防治高血压的发生,由此我们可以缩短健康寿命和实际寿命的差距。健康管理从每个人的每一天开始。”他说。

    在谈到如何在生活中调剂压力,KnowYourself(知我探索教育科技有限公司)首席运营官张靓婕认为,有形的压力相对容易处理,无形的压力更让人无从下手。实际上,它来自长期忙碌带来的过度消耗,其次则是同伴压力带来的相对剥夺感。她提出,我们要把缓解压力当作一件必须要做的事,主观上真正重视。压力缓解的核心是日常的能量管理,包括时间管理和对日常惯性的管理。张靓婕还分享了一些随时可做的减压方式,比如尽量做到三餐规律、每周保持一定频率的运动、在工作的间隙做一些伸展和呼吸练习,正念饮食也是一种很重要的减压方式。但关键是要找到自己的压力工具箱——适合自己的缓解压力的方法。

    

    在“去你的未来——第一财经周刊首届未来商业秀”上,欧姆龙健康还在外场的“拾光馆”和“未来馆”分设了“听!身体的声音”和“去你的压力”两个展馆。在“听!身体的声音”展馆,欧姆龙健康用10组真实用户的生活化海报展示了欧姆龙系列产品的人性化设计。有触感温暖的体温计、能随意放置也不觉突兀的血压计、美观大方的体脂仪、静音的雾化器、高颜值按摩仪……用好产品,花时间听听身体的声音,,一点点地去做对健康有益的事情,正是欧姆龙健康想传达的品牌理念。

    

    在“去你的压力”展馆,欧姆龙精心设置了“甩开压力”的过程,观众可以在“压力墙”上找到有共鸣的压力源,再将烦人的压力揉成纸团,对准泄压垃圾桶狠狠扔掉!而在“解压墙”上,还能看见不少“解压小偏方”。这个展馆最特别的,还有放置在入口处的欧姆龙共享健康机器人——O-CARE小欧测压,通过刷脸就能看透你的压力。日本欧姆龙开发了脸部压力识别技术,通过精准捕捉瞬间面部表情,就可依靠大数据分析给出基础压力值。除了面部压力识别之外,机器内置的血压测量还可以准确测量人体血压,自动生成专业的血压管理报告,并预测你的健康走势,及时提醒和防患健康危险。赶着人工智能的热潮,压力管理也变得智能了。

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